طرز تهیه ساندویچ عسل و موز و کره بادام زمینی

ساندویچ موز و عسل:

اگر دنبال یک دستور برای تهیه یک میان وعده مناسب و یا صبحانه سریع هستید و دوست دارید تا از مضرات بیشمار فست فودها در امان باشید! ساندویچ موز، کره بادام زمینی و عسل  یک انتخاب مناسب می باشد. این ساندویچ خیلی سریع آماده می شود و وقت شما را نمی گیرد و چون مواد تشکیل دهنده آن همگی سالم و مقوی هستند فواید زیادی برای سلامتی شما دارد. این ساندویچ کاملا گیاهی هست و سرشار از پروتئین و فیبر هست.

 

مواد موردنیاز:

      نان تست و یا نان لواش

     4 قاشق غذاخوری عسل

     1/3 پيمانه کره بادام زمینی

     مقداری مویز

     2 عدد موز رسیده

مواد بالا برای تهیه ساندویچ  برای 2 نفر کافی می باشند

 

 طرزتهیه:

در یک ظرف مناسب عسل، کره بادام زمینی و مویز را به خوبی با هم قاطی کنید. مخلوط را روی نان بپوشانید و موز را وسط نان لواش گذاشته و آن را ساندویچ کنید و نوش جان کنید. اگر از نان تست استفاده می کنید موز را به قطعات کوچک ببرید و آنها را روی نان تست بچینید و عسل و کره بادام زمینی روی نان بمالید با یک لایه دیگر از نان تست ساندویچ درست کنید و نوش جان کنید.

ساندویچ موز و عسل مقالات مرتبط:

این مطلب را به اشتراک بگذارید

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google BookmarksSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

اضافه کردن نظر


کد امنیتی
تازه سازی

دریافت رایگان

معجون و نوشیدنی عسل

ماسک صورت

 به ما بپیوندید

مشترک ایمیلی هزارهانی شوید و مطالب بعدی را از طریق ایمیل دریافت کنید

شما اینجا هستید: صفحه اصلی وبلاگ نوشیدنی و غذا طرز تهیه ساندویچ عسل و موز و کره بادام زمینی

درباره ما

هزارهانی یک پایگاه آموزشی با وبلاگی به روز و مطالب مفید و ناب در مورد زندگی سالم، مواد غذایی طبیعی، سلامتی و درمان بیماریها به روش طب سنتی و طبیعی، لوازم آرایشی طبیعی و  معرفی خواص محصولات زنبورعسل می باشد.

عضویت در خبرنامه

برای دریافت آخرین مقالات هزارهانی ایمیل خود را وارد کنید